Page 19 - Marjaniemen Melojat ry

Kuntokanoottikurssi 12.6 – 13.6.2006
MaMen kilpajaosto järjesti kuntokanoottikurssin, kun tuntui olevan tarvetta ja mielenkiintoa. Kurssin osanottaja määrä rajattiin viiteen (5) osallistujaan jolloin kai- kille oli kuntokanootti käytössä.
Kurssille osallistuivat seuraavat MaMelaiset:
Maila Häkkinen, Minna Katajala, Marian- ne Paajanen, Kale Kilpi ja Hannu Koski- nen.
Kurssi aloitettiin tietysti tekniikka- pukilla. Hyvällä melontatekniikalla sääs- tä itseään, jolloin pystyy melomaan ko- vempaa, kauemmin, pitemmälle. Tai melonta on muuten vain mukavampaa, kun homma kulkee. Jokaista opastettiin kädestä pitäen, jotta tekniikka ja melontaliike tulisi tutuksi. Vertailimme eri kuntokanootteja toisiinsa, niiden pohjan- muotoa sekä melontaominaisuuksia. Kes- kustelu oli vilkasta ja kurssilaisilla oli mielipiteitä ja kysymyksiä, mikä teki kurssista mielenkiintoisen ja haastavan. Melko pitkän teoriaosuuden jälkeen pääs- tiin itse asiaan eli melomaan. Ensin va- littiin jokaiselle sellainen kanootti jossa olisi haastetta, kaikki ottivat haasteen vastaan.
Aluksi meloimme laiturin läheisyydessä ja tottelimme kanootteihin ja sitten len- kille.
Valitsimme suojaisan reitin tammarinkanavaan jotta voisimme parantaa melontatekniikkaa, eikä tar- vitsisi kiinnittää huomiota pystyssä py- symiseen. Kenelläkään ei ollut vaikeuk-
sia kanootin hallinnassa, innostuttiin jopa melomaan vauhdikkaammin. Palattuamme takaisin vajalle oli ensim- mäinen kurssipäivä ohitse. Kaavailtu ai- kataulu ei pitänyt paikkansa, ylitystä tuli tunnin verran. Kukaan ei kuitenkaan olut siitä pahoillaan.
Toisena päivänä aloitettiin tietysti tekniikan hiomisella ja kanoottien käsittelyllä ja jalkatukien sekä pen- kin säädöillä. Melonta-asentoon kiinni- tettiin huomiota ja sen vaikutusta tasa- painoon ja vetoon. Tällä kertaa teoria osuus oli lyhyt ja ytimekäs joten pääs- tiin nopeasti melomaan. Ja lisää haastei- ta kurssilaisille, eri kanootti kuin eilen. Kaikki eivät pystyneet vaihtamaan haastavampaan kanoottiin. Kaluston ka- pasiteetti tuli vastaan, olisi pitänyt siir- tyä kilpakajakkeihin ja se olisi ollut näin lyhyellä kurssilla liian haastavaa.
Kanoottien totuttelua laiturin lähei- syydessä ja sitten lenkille. Suuntana taasen tammarinkanava, hyvä reitti to- tutella kanootteihin sekä viimeistellä tek- niikkaa.
Melonta sujui hyvin ja vauhti oli hyvä, eikä kanootin hallinnassa ollut vaikeuk- sia.
Kaluston huollon jälkeen palaute- keskustelu jossa kerrottiin mihin kannat- taa kiinnittää huomiota kun on omatoi- misesti melomassa. Kurssista ei annettu todistusta, mutta jokainen sai lisää var- muutta melontaan ja mahdollisuuden valita melomiseen muunkin kuin retkikajakin.
Kari Pöyhönen
Marjaniemen vesiltä 3/2006
19