Page 25 - Marjaniemen Melojat ry

Jarkko on asettanut kymmenen kilometrin
yksikkölenkeilleen keskinopeustavoitteita. ”Ensin metsästin pitkään yhdeksän kilomet- rin tuntinopeutta, sen jälkeen kymmenen. Seuraava etappi olisi ollut yhdentoista ki- lometrin tuntinopeus, mutta se on toistai-
seksi jäissä loukkaantumisen takia.” Kuntomeloja osaa perustella epäilijöille, miksi talvisin on tervejärkistä tahkota ah- taassa naisten pukuhuoneessa melontaer-
golla. Jarkon mukaan ergo on erinomainen harjoitusväline ensinnäkin siksi, että sillä on mahdollista meloa suuremmalla tehol- la kuin kajakilla. Ergo seisoo nimittäin va- kaasti paikoillaan, eikä sitä tarvitse pitää pystyssä vedessä kuten kajakkia.
”Ergolla hankittu voima siirtyy melko
helposti kajakkimelontaan. Kesäkauden voi aloittaa entistä paremmassa kunnos- sa”, selittää Jarkko.
Toiseksi ergolla voi hioa melontatek- niikkaa. ”Peilistä näkee jatkuvasti omat liikkeensä, ja vedosta pystyy hiljalleen sii- voamaan pois turhat liikkeet. Ahtaassa har- joitustilassamme ei sitä paitsi voi tehdä tar- peettoman laajoja liikkeitä.”
Kuntomelonnastako MaMen tu- levaisuuden laji?
Seuramme aktiivien keski-ikä on korkea. Usein kuulee ihmeteltävän, miksi nuo- ret aikuiset osallistuvat melonnan perus- kursseille, mutta harvasta tulee ahkera meloja, saatikka seura-aktiivi. Kuitenkin
seuraamme on viime aikoina ilmaantu- nut aktiivisia nuoria aikuisia, jotka pyöri- vät nimenomaan kuntomelontajaostossa. Miksi? Yksi syy on varmasti Karin innos- tava asenne ja toinen se, että nykyisin ak- tiivinen kuntoilu lajissa kuin lajissa muis- tuttaa yhä enemmän kilpaurheilua.
Tällä hetkellä MaMe on profiloitunut var- sin voimakkaasti virkistys- ja retkimelon- taseuraksi. Jos haluamme seura-aktiiveiksi myös nuoria aikuisia, on syytä hyväksyä nuorempien sukupolvien tavoitteellis- ta harjoittelua painottava urheiluhulluus, kenties jopa rakentaa seuran tulevaisuutta osin sen varaan.
25
KUVA KARI PÖYHÖNEN