Kaudella 2025 Kuntomelotaan maanantaisin yhteistreeneissä. Treenit ovat joka maanantai ja vesillä ollaan noin. klo 1800–1930. Päivän treeni ja reitti suunnitellaan turvallisuuslähtöisesti sääolosuhteiden mukaan. Tapahtumaan ei tarvitse ilmoittautua, mutta saavuthan paikalle ajoissa. Päivinä, jolloin rannassa on alkeiskurssi rannassa samaan aikaan, huomioidaan kurssilaiset ja lähdetään melomaan heitä häiritsemättä.
Lenkeille voivat osallistua kaikki, jotka haluavat kehittää kuntoaan ja melontatekniikkaansa. Mikäli et ole saanut vielä perehdytystä kuntokajakkien käyttöön, voit osallistua myös hyvin kulkevalla merikajakilla. Perehdytyksen saa ottamalla yhteyttä kuntojaostoon, kysymällä whatsappryhmässä tai osallistumalla mahdolliseen Kuntokajakit tutuiksi -tapahtumaan. Voit myös kysyä voisitko saada perehdytyksen merikajakilla tehdyn lenkin jälkeen.
Treenin idea on samanlainen kuin juoksuporukoiden yhteistreenissä: tehdään yhdessä hyvä harjoitus, mutta jokainen meloja etenee oman kuntonsa ja vauhtinsa mukaan. Kaikki osallistujat sitoutuvat yhdessä sovittuun reittiin ja treenin kulkuun, jotta turvallisuus säilyy vesillä.
Pukeutuminen sään ja meriveden lämpötilan mukaan.